no dobra pierwsza redukcja, ale np pierwszy tydzien, jeszcze nie zacząłeś, bo inne suple mogą być jak jesteś zielony a inne jak już np robisz końcówkę redukcji Wiek, waga, poziom bf też mają znaczeniem, stan zdrowia, wrazliwość na stymulanty itp, tak to się nie da napisać co najlepsze bedzie dla Ciebie
[...] MCT to np wyskakuja gaingery jak mutant mass tzn ze zawiera ten olej ? bo obecnie go stosuje Zmieniony przez - DH84 w dniu 11/17/2017 4:18:13 PM Może ograniczać ataki, ale najlepsze efekty osiąga się na dieta wysokotłuszczowych w, gdzie stosuje się większe dawki oleju MCT (czystego!). Można znaleźć różne analizy indywidualnych przypadków, gdzie [...]
u mnie najlepsze jest to, ze stymulanty zaczely dzialac na mnie 2 razy silniej%) kiedys po 600-800mg kofeiny na porcje sie testowało (tak, wiem, nie bylo to rozsadne) i nie bylo szalu. a teraz powyzej 300mg kofeiny to juz mnie nosi tak, ze zbyt duza dawka by mnie po prostu zamulila tak mocno, ze zbieralo sie na wymioty. co prawda podjadam T5 na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ogólnie redukcja do 2250 kc dziennie, standardowy podział 30(białko)/50(wegle)/20 tłuszcze, żadnych innych wynalazków nie miałem Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono, najlepsze efekty miałem na geinerze jak przez 2 miechy chciałem sobie spróbować trochę masy zrobić bo redukcja szła za szybko Możliwości finansowe: w granicach logiki - do [...]
1) Jakie znacie najlepsze środki zwiększające produckje czerwonych krwinek, tylko z uwzględnieniem jak najmnieszzych skutków ubocznych i jak je mixować ze sobą :) Boldek Trenbolon Testosteron Winstrol halotestin masteron Sally+boldek np dobra opcja ? 2) Co lepiej ? Stymulanty(efka,kofa,sally)+ Klasyczne SAA (wyżej wymienione) Czy lepiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A mógłby ktoś zarzucić jakąś piramidką jakie produkty są najlepsze? # Z racji tego że nie mogę edytować tamtego postu: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 dajmy, że jeszcze Waga : 66 Wzrost : 180 Staż treningowy: ogolnie 6 miesiecy Obwód pasa 70? Obwód klaty: nie mam pojecia Obwód uda: j/w Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]
Nie jestem pewien czy cztery lata po ostatnim poście to odkopywanie tematu czy nie, ale innego nie ma. Z mojej wiedzy wynika, że najlepsze nootropy na poprawę pamięci to są dwa. Jeden to Fenylopiracetam, który jest dosyć popularny wśród ludzi, którzy się wspomagają takimi substancjami. Drugi natomiast (według mnie jest najlepszy), to PRL-8-53. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Stosowałem IF krótki czas Wrażliwość na stymulanty: chyba brak Możliwosci finansowe: Nie najlepsze, ale coś tam sianka jest. Cel/problem/opis: Chciałbym zwiększyć swoje obwody zwłaszcza w rękach. Wagę mam dużą, ale głównie przez te, że mam grube nogi od małego.
[...] jakiegoś mega pobudzenia jednak odczuwalne,poza tym jestem regularnym zjadaczem takich środków,więc na pewno tolerancja na stymulanty jest już bardzo duża,no i na koniec najlepsze-pompa plus siła-tu ogromny plus,mysle,że to zasługa dużej dawki beta alaniny,praktycznie zero zmęczenia,troszkę większe ciężary i większa ilość powtórzen w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
2200-2400 to max pułap kalorii do którego jesteś w stanie zejść? Jeśli tak to ze spalaczem szału nie będzie. Wszystko zależy od tego jak mocny będzie i jak Twój organizm reaguje na stymulanty. Dieta z ujemnym bilansem to podstawa i daje najlepsze i najszybsze efekty, spalacz to tylko środek pomocniczy, wspomagacz.
Volferine ja to oporny na wszelkie stymulanty niestety barteklip9 Tak aero 15-20min po bcca. Imo aero na czczo najlepsze Białka tyle ile na masie potem będe ucinał Przed snem ryba/jaja/mięso Twarogu na redu i prochu unikam K3NJI Jakie bigmaki? najpierw poczytaj uwazniej Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-16 14:37:42
[...] hormonu wzrostu ASHWAGANDA - rośnie w Indiach, Bangladeszu, Nepalu, Pakistanie i Sri Lance. Krzew osiąga wysokość około 150 cm, ma żółte kwiaty i czerwone jagody, a najlepsze właściwości lecznicze posiada korzeń tej rośliny i owoce. Jest najbardziej znana w Ajurwedzie ze swoich właściwości antydepresyjnych i uważana jest za doskonały [...]
Czyli te spadki cukru to normalne? Najlepsze, że w zeszłym roku było wszystko ok.. a teraz wstaje i w amoku wp*****lam ww, a po 15 minutach dochodzac do siebie mysle co ja robie... Odstawie wszelakie stymulanty, 0 cardio.
[...] 5gr i aakg 8-10gr. To wszystko. Naprawdę od momentu kiedy już od rana w dzień treningowy myślę że dzisiaj robię trening najlepiej jak umiem. Skupiam się na klamotach już od samej rozgrzewki żeby wycisnąć swoje dzisiejsze maksimum. To daje najlepsze rezultaty, nie mocne stymulanty! PIONA! /SFD/2022/4/21/4d2eeb04143744828ddde6ee009211b5.jpg
[...] zdobywania mięsni do tłuszczu, na dietach, które są bogate w węgle a ubogie w tłuszcz (50% węgli, 35% białka, 15% tłuszczu). Ludzie z umiarkowaną wrażliwością, uzyskują najlepsze rezultaty na dietach izokalorycznych (30% węgli, 40% białka, 30% tłuszczu). A ci z niską, na dietach niskowęglowodanowych (50% białka, 35% tłuszczu, 15% węgli). [...]
[...] chodzi o suplementację. Co do diety, napiszę coś za chwilę. ps. Jeszcze w kwestii potencjalnej suplementacji fat-burnerowej. Tutaj nie masz zbytnio dużego pola manewru, bo najlepsze fat-burnery to stymulanty, a w Twoim przypadku nie jest to korzystne. Jednak już masz kilka preparatów sprzyjających utracie tkanki tłuszczowej: WPI, olej kokosowy, [...]
[...] chodzi o suplementację. Co do diety, napiszę coś za chwilę. ps. Jeszcze w kwestii potencjalnej suplementacji fat-burnerowej. Tutaj nie masz zbytnio dużego pola manewru, bo najlepsze fat-burnery to stymulanty, a w Twoim przypadku nie jest to korzystne. Jednak już masz kilka preparatów sprzyjających utracie tkanki tłuszczowej: WPI, olej kokosowy, [...]
[...] cyklu, w celu: 1) uniknięcia zaniku jąder, albo 2) poprawie istniejącego problemu zanikania jąder (atrofii) . Dawki HCG Mniejsze a częstsze dawki podczas cyklu dadzą najlepsze ogólne wyniki z najmniejszymi skutkami ubocznymi. Dawki między 500IU i 1000IU na dzień przez okres około dwóch tygodni byłyby najlepsze. Te dawki są dostateczne, by [...]